선경선향아빠's Blog

10월 06일  다이어트 다이어트를 하기 위해서 매일매일 만보를 채우기 숙소 공원 운동기구에서 30분 운동하기 음악을 들으면서  야식 줄이기 -> 이제 제일 힘든 듯 ㅎㅎ 폼롤러로 어깨, 목 스트레칭  몸무게는 90키로 이하로 가고  뱃살을 없애보자 ㅎㅎ 10월 말에 건강검진이 있으니 살을 좀빼야  건강검진 결과도 잘나올테니 지갑 지갑을 안 가지고 다닙니다 삼성페이를 사용하고 나서  핸드폰만 있어도 별문제가 없네요 결제가 안돼서 문제가 되었던 적도 없고 요즘은 어디에 가서도 핸드폰을 내밀면 결제를 잘 해주니까요  신분증 한 장과 비상 카드 한 장만 있으면 지갑 없이 외출이 가능하네요  핸드폰 케이스에 꽂아서 다니면 끝 최근에는 진짜 현금도 잘 안 가지고 다녀요  그래서 아이폰을 사용하지 못하고 갤럭시만 사용하게 되네요  삼성페이에서 벗어나지 못할 거 같아요 ㅎㅎ 10월 13일   즐거운 마음 힘들 때일수록 즐거운 마음을 가져야 한다.  즐거운 마음에서 야망이 일을 성공시킬 수 있다.  오늘 힘듦을 버티고 버텨서 내일을 만들어 보자.. 파이팅!!! 전기장판 날씨가 추워져서 이제 점점 두꺼운 옷과 긴팔을 입어야 할 거 같고  새벽에는 추워서 전기장판을 꺼냈어요.  전기장판의 따뜻함이  마음의 평화를 불러오네요  잠잘 때 따뜻한 게 제일 좋아요!!! 10월 22일 겨울?? 벌써 겨울이 오는 거 같아요. 아침에 출근할 때 보면 온도가 10도를 하고 확인이 되네요.  아침에는 정말 춥네요. 긴팔을 입기 시작한 게 얼마 되지도 않았는데  벌써부터 패딩이 생각나게 하네요. 하지만 낮에는 온도가 좀 올라가서 그렇게 춥지 않고 밤에도 10도까지는 떨어지는 게  아니라서 괜찮은데 새벽이랑 아침이 많이 춥네요.  그래서 출근해서 따뜻한 차를 한자 마시고 업무를 시작해야 할 거 같아요.....